זרעי שומר – השילוב המושלם בין טעם לבריאות

השומר הוא צמח תבלין ותועלת רפואית המוכר מזה אלפי שנים ברפואה המסורתית, במיוחד בשל תרומתו לבריאות מערכת העיכול. הזרעים הקטנים והארומטיים של השומר עשירים בנוגדי חמצון, סיבים, ויטמין C, ברזל ואשלגן, מה שהופך אותם למזון בעל ערך תזונתי גבוה עם יתרונות בריאותיים רבים.

✔ משפרים את תהליך העיכול – מסייעים בהפחתת נפיחות, גזים וצרבת
✔ מאזנים את רמות הסוכר בדם – תורמים לתפקוד מטבולי בריא
✔ תומכים בבריאות מערכת הנשימה – מסייעים להקלה על ליחה וגודש
✔ עשירים בנוגדי חמצון טבעיים – מסייעים בהאטת תהליכי הזדקנות
✔ משמשים כמרגיע טבעי – יכולים לתרום לאיזון נפשי ולהפחתת מתחים

איך להשתמש בזרעי שומר?

• חליטת תה שומר – מסייע לעיכול ומרגיע את הבטן
• תיבול לתבשילים ומאפים – מעניק טעם אניסי ייחודי למאכלים
• הכנת תערובות תבלינים – מתאים לשימוש במטבחים ים-תיכוניים והודיים
• לעיסת זרעים לאחר הארוחה – מסייע לרענון הפה ולהקלה על עיכול

שאלות נפוצות על זרעי שומר

איך זרעי שומר מסייעים לעיכול?
הם מכילים שמנים אתריים המסייעים להרפיית שרירי מערכת העיכול ולהקלה על נפיחות.

כמה זרעי שומר מומלץ לצרוך ביום?
כפית אחת ליום מספיקה להפקת היתרונות הבריאותיים.

האם זרעי שומר בטוחים לשימוש יומיומי?
כן, אך יש לצרוך במידה ולשים לב לתגובות אישיות, במיוחד בהריון או בזמן נטילת תרופות.

ערכים תזונתיים ל-100 גרם זרעי שומר

זרעי שומר הם תוספת מושלמת לכל מטבח – בריאים, טעימים ורב-שימושיים. הזמינו עכשיו זרעי שומר איכותיים מתמר בכפר ותיהנו מכל היתרונות הבריאותיים!

זרעי השומר מכילים שמנים אתריים בכמות גבוה יחסית, בין היתר כחלק משיטות ההגנה של הצמח והישרדותו.
טעמם של זרעי השומר נוטה לטעם מתוק וארומטי, אניסי, הממלא את דרכי הנשימה בארומה ייחודית ונהדרת.
זרעי השומר ידועים בשימושים נרחבים ברפואה העממית המסורתית. הוא מזוהה מאוד כמשפיע על מערכת העיכול, מיעל את הספיגה ומסדיר פעולות מעיים.
יתרונות רפואיים (על פי המסורת) נוספים לזרעי השומר הם, מכייח עדין, מפחית תאבון, מגביר ייצור חלב אצל נשים מניקות, מחטא ועוד.

המוצר אינו תרופה או מהווה תחליף לתרופות. יש להתייעץ עם הרופא המטפל.

סגולותיו של זרעי השומר

לזרעי השומר יתרונות בריאותיים רבים והם מסייעים למצבים בריאותיים שונים, כגון סיוע לכאבי בטן, הפחתת גזים ותחושת נפיחות בטנית, מקלים על כאבי קיבה, מעבירים בחילות ושיהוקים, כך גם לעיתים נהוג לטפל במחלת הקנדידה בעזרת חליטה של זרעי שומר, יעיל בעת קוליק (כאבי גזים) אצל תינוקות רכים ועוד.
– יש להתייעץ עם הרופא לפני מתן זרעי שומר לתינוקות.
בעת הריון ניתן לשתות זרעי שומר להקלת צרבות ולאחר לידה להגברת ייצור החלב.
יש להתייעץ עם הרופא המטפל לפני שתיית חליטת זרעי שומר בהריון.
מומלץ לחלוט כפית שטוחה של זרעי שומר לכוס עם מים רותחים.