200 גרם. מחיר ל-100 גרם 9.5 ש"ח
אגוזי ברזיל טבעיים מקולפים.

האגוז מגיע אלינו מדרום אמריקה, מיערות הגשם והאמזונס. זרעי העץ נקראים אגוזים ברזילאיים או שקדים ברזילאיים.
האגוזים עשירים בחלבון, ובעלי אחוז שומן גבוה. מומלץ לאכול אגוז ברזיל אחד ביום.

ערך תזונתי ל-100 גרם:
מים 3.42 גרם
קלוריות 659 קק"ל
חלבונים 14.32 גרם
פחמימות 11.74 גרם
שומן 67.1 גרם
שומן רווי 25%
שומן חד בלתי רווי 41%
שומן רב בלתי רווי 34%
כולסטרול 0 מ"ג
ברזל 2.43 מ"ג
סידן 160 מ"ג
מגנזיום 376 מ"ג
זרחן 725 מ"ג
אשלגן 659 מ"ג
נתרן 3 מ"ג
סיבים תזונתיים 7.5 מ"ג.

אזהרה: סכנת חנק לילדים מתחת לגיל 5

قواعد حذر لمنع حالات الاختناق في صفوف الأطفال الذين دون سن 5 سنوات