רשימת כל סוגי הקטניות | הזמנת קטניות, דגנים, פירות יבשים ותבלינים און ליין

מציג 1–24 מתוך 42 תוצאות

מצאתם סלסלה או מארז שהם "כמעט"? צרו עמנו קשר טלפונית, בטופס או בוואטסאפ ונתאים את המארז בדיוק לצרכים שלכם!

מומלץ לשמור בקירור
קטניות או פירות התרמיל הם החלק האכיל של  הפרי או הזרע של צמח כזה (הנקרא גם פולס). קטניות מגדלים בחקלאות מתועשת , בעיקר לצריכת האדם וכמאכל מספוא, בשל התכונות הבריאותיות שלהן יש כאלה המגדלים אותן רק לשם דשן ירוק משפר אדמה.

קטניות הן מקור משמעותי לחלבון, סיבים תזונתיים, פחמימות ומינרלים תזונתיים; לדוגמה, 100 גרם של חומוס מבושל מכיל 18 אחוזים מהתצרוכות היומית המומלצת של חלבון, 30 אחוזים של  סיבים תזונתיים, 43 אחוז של  חומצה פולית ו 52 אחוז של עבור מנגן.

כמו מאכלים אחרים המבוססים על צמחים, קטניות אינן מכילות כולסטרול מעט מאוד שומן ונתרן.

קטניות הן גם מקור מצוין לעמילן עמיד שנשבר על ידי חיידקים במעי הגס שיוצר חומצות שומן קצרות שמהוות אנרגיה לתאים בגוף.

הקטניות הנפוצות כוללות כמה משפחות עיקריות:  שעועית, אפונים, חומוס, פולים, עדשים, סויה.

רוצים לדעת עוד על קטניות? כל מה שרציתם לדעת נמצא כאן!>>>

חלק מהמוצרים מכילים אגוזים וחרצנים
אזהרה: סכנת חנק לילדים מתחת לגיל 5
قواعد حذر لمنع حالات الاختناق في صفوف الأطفال الذين دون سن 5 سنوات


קטניות הן בריאות, טעימות, משביעות, קלות לאחסון ומחזיקות זמן רב. הקטניות הן מקור מצוין לחלבונים מהצומח וכך גם לפחמימות מורכבות. הן חשובות למי שממעט לאכול מזון מן החי וכמובן לטבעונים. מומלץ מאוד לשלב אותן עם דגנים על מנת לקבל את הערך התזונתי הגבוה ביותר. הקטניות עשירות בסיבים תזונתיים, מסייעות לאזן את רמות הסוכר ולהפחית את רמות הכולסטרול, יכולות לעזור למנוע שבץ, מגינות מפני סרטן המעי הגס, מסדירות יציאות ועוד. הקטניות עשירות במינרלים רבים כמו אבץ, סידן, ברזל, אשלגן וזרחן, כך גם בוויטמינים מקבוצת B, כולל חומצה פולית ותיאמין.
פתח צ'אט
1
צריכים עזרה?
היי, כאן עידו,
במה אוכל לעזור?