פירות יבשים ואגוזים
פירות יבשים ופיצוחים – חגיגה של טעמים ובריאות
פירות יבשים ופיצוחים הם חלק בלתי נפרד מהתזונה הישראלית, ומשמשים כחטיף בריא, תוספת למאכלים שונים או כמתנה טעימה וחגיגית. מגש פירות יבשים ופיצוחים הוא דרך נפלאה להפתיע את האורחים וליהנות מטעמים מגוונים, החל מפירות מיובשים ועד אגוזים ופיצוחים קלויים או טבעיים.
סוגים של פירות יבשים ופיצוחים
המשפחה של פירות יבשים ואגוזים רחבה במיוחד, כאשר הפופולריים מביניהם הם תמרים טבעיים, משמשים מיובשים, אננס מסוכר, צימוקים וחמוציות. חלקם מגיעים ללא תוספת סוכר וללא חומרים משמרים, מה שהופך אותם לבחירה בריאה במיוחד. בנוסף, ישראלים אוהבים מאוד לאכול אגוזים ופיצוחים כמו שקדים, אגוזי מלך, קשיו, גרעיני חמניה, פיסטוקים ועוד.
יתרונות בריאותיים של אגוזים ופירות יבשים
פירות יבשים, אגוזים ופיצוחים עשירים ברכיבים תזונתיים חיוניים, כמו סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. הם מסייעים לשיפור תהליכי עיכול, שומרים על בריאות הלב ותורמים לתחושת שובע לאורך זמן. אגוזים מכילים שומנים בריאים, היכולים לסייע באיזון רמות הכולסטרול ולתמוך בתפקוד המוח. עם זאת, מכיוון שתכולת השומן והסוכר שבהם גבוהה, מומלץ לצרוך פירות יבשים ואגוזים באופן מתון.
מה מכינים עם אגוזים ופירות יבשים?
פירות יבשים ואגוזים משתלבים היטב בסלטים, תבשילים וקינוחים. ניתן להוסיף אותם לדייסות בוקר ולשייקים, או להכין מהם כדורי אנרגיה בריאים. הנה כמה רעיונות למנות מוצלחות שעושות שימוש בסוגים שונים שלהם: טראפלס תמרים ללא תוספת סוכר, עם אגוזים טחונים, קקאו וקוקוס; סלט ירוק עם חסה, חמוציות, אגוזי מלך ורוטב בלסמי מתקתק; גרנולה ביתית המשלבת שיבולת שועל עם שקדים, גרעינים, סילאן וסוגים שונים של פירות יבשים.
תמר בכפר – מגוון רחב של אגוזים, פיצוחים ופירות יבשים
אם אתם מחפשים אגוזים או פירות יבשים, משלוח עד הבית מחנות המחזיקה מלאי טרי שלהם, היא הדרך הקלה והנוחה ביותר לרכוש אותם. אצלנו ב"תמר בכפר" חוגגים ט"ו בשבט כל השנה, עם מבחר רחב של אגוזים, גרעינים, זרעים ושפע של פירות יבשים ומיובשים, עם או בלי תוספת סוכר. בנוסף, אנחנו מציעים מגשי פירות יבשים ופיצוחים, כמתנה מהטבע או פינוק לאורחים. אתם מוזמנים להתרשם מהמבחר ולהזמין אותם עד הבית, בלחיצת כפתור.
קטגוריות מוצרים
קטגוריות מוצרים
מצאתם סלסלה או מארז שהם "כמעט"?
צרו עמנו קשר טלפונית, בטופס או בוואטסאפ ונתאים את המארז בדיוק לצרכים שלכם!
לא רק בט"ו בשבט: תערובת פירות יבשים מיוחדים וטעימים
לקראת ט"ו בשבט, פירות יבשים ואגוזים הופכים למוצרים מבוקשים. אך בזכות הטעם והערכים התזונתיים שלהם, הם מככבים לאורך כל ימות השנה.
7 יתרונות של אכילת אגוזים ופירות יבשים
גם לפירות יבשים וגם לאגוזים יש יתרונות תזונתיים משמעותיים שכדאי להכיר, ביניהם:
- אגוזים עשירים בשומנים בלתי רוויים, לכן הם מסייעים בהפחתת הכולסטרול הרע ותורמים לבריאות הלב וכלי הדם.
- מכיוון שיש באגוזים שפע של סיבים תזונתיים, הם מסייעים לאיזון רמת הסוכר בדם. בנוסף, הסיבים התזונתיים באגוזים ופירות יבשים תורמים לתחושת שובע ומשפרים את פעילות מערכת העיכול.
- אגוזים הם מקור איכותי לחלבון, החיוני לבניית השרירים ובריאותם. לכן צריכתם עשויה לשפר את הביצועים הספורטיביים.
- מכיוון שכמות המים בפירות יבשים קטנה מאד, הם מכילים יותר ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים מאשר פירות טריים.
- פירות יבשים עשירים בפחמימות, ולכן הם מקור אנרגיה זמין לפני אימון או בין הארוחות.
- פירות יבשים ואגוזים עשירים בנוגדי חמצון, המסייעים בהגנה על הגוף מפני רדיקלים חופשיים.
- אגוזים ופירות יבשים זמינים כל השנה, מה שמקל על שילובם בתזונה. ניתן להכין מהם מגשי פירות יבשים ופיצוחים, כאשר כל מגש יכול להכיל מגוון שונה שלהם. אפשר גם להוסיף אותם לסלטים, תבשילים, קינוחים ועוד.
תמר בכפר – אגוזים, פירות יבשים ופיצוחים במשלוח
אם אתם מחפשים פירות יבשים, אגוזים או פיצוחים, תוכלו למצוא מגוון גדול שלהם בחנות האינטרנטית של "תמר בכפר". לצד שפע של מוצרים מוכרים, בהיצע שלנו יש למשל קשיו מצופה לוטוס, חטיף חבושים וקוקוס, זנים מעניינים של תמרים, כדורי תמרים במילוי חמאת לוז ועוד. אתם מוזמנים לבחור באהובים עליכם במיוחד, ולהזמין משלוח בריא וטעים עד הבית.
חלק מהמוצרים מכילים אגוזים וחרצנים
אזהרה: סכנת חנק לילדים מתחת לגיל 5
قواعد حذر لمنع حالات الاختناق في صفوف الأطفال الذين دون سن 5 سنوات